Winogrona typu amerykańskiego
IG: 46 GL: 8,9 (niski)
- Mangan — 36% RWS w 100 g
- Witamina K — 19% RWS w 100 g
- Potas — 11% RWS w 100 g
- Miedź — 7% RWS w 100 g
- Witamina B6 — 6% RWS w 100 g
Stosunek 1 : 3 oznacza: na każdy 1 g Omega-3 przypada 3 g Omega-6. n-3 (Omega-3) i n-6 (Omega-6) to kwasy tłuszczowe wielonienasycone — ich proporcja w diecie ma znaczenie. Dietetycy zalecają stosunek ok. 1:4 do 1:6.
| Składnik | Wartość | % RWS |
|---|---|---|
| Energia (kJ) | 280,0 | – |
| Woda (g) | 79,0 | – |
| Indeks glikemiczny | 46,0 | – |
| Mangan (mg) → | 0,7 | |
| Witamina K (µg) → | 14,6 | |
| Cukry ogółem (g) | 16,7 | – |
| Potas (mg) | 224,0 | |
| Miedź (mg) | 0,1 | |
| Witamina B6 (mg) | 0,1 | |
| Tiamina (mg) | 0,1 | |
| Ryboflawina (mg) | 0,1 | |
| Witamina C (mg) | 3,2 | |
| Błonnik (g) | 0,9 | |
| Fosfor (mg) | 24,0 | |
| Magnez (mg) | 8,0 | |
| Popiół (g) | 0,6 | – |
| Sód (mg) | 5,0 | – |
| Luteina + zeaksantyna (µg) | 72,0 | – |
Winogrona typu amerykańskiego – ile kalorii na 100 g? ▾
Produkt Winogrona typu amerykańskiego zawiera 83 kcal na 100 g. W tym białko: 0,9 g, tłuszcze: 0,2 g, węglowodany: 19,4 g.
Jakie witaminy i minerały zawiera winogrona typu amerykańskiego? ▾
Najcenniejsze składniki w produkcie Winogrona typu amerykańskiego to: Witamina B6 (6% RWS), Miedź (7% RWS), Potas (11% RWS). Wartości podane na 100 g.
Winogrona typu amerykańskiego – jaki indeks glikemiczny (IG)? ▾
Indeks glikemiczny produktu Winogrona typu amerykańskiego wynosi 46 (niski). Produkt nadaje się dla osób z cukrzycą i insulinoopornością.
Dla kogo jest polecany winogrona typu amerykańskiego? ▾
Produkt Winogrona typu amerykańskiego jest polecany szczególnie dla: diabetycy i insulinooporność, zdrowie serca i ciśnienie. Gęstość odżywcza: 21/100 (Umiarkowany).
Ile błonnika zawiera winogrona typu amerykańskiego? ▾
Produkt Winogrona typu amerykańskiego zawiera 0,9 g błonnika na 100 g.