noradrenalina

Morsowanie – dobroczynny wpływ zimnych kąpieli na całe ciało. Kto może, czy mogę się przeziębić?

Infografiki, ok, Podcasty

❄️ Noradrenalina a zimno Morsowanie stymuluje wydzielanie noradrenaliny, co poprawia reakcję organizmu na stres i zwiększa energię dzięki mobilizacji zasobów energetycznych. 🧠 Dopamina i radość Eksponowanie ciała na zimno podczas morsowania pobudza wydzielanie dopaminy, co może zwiększać uczucie szczęścia i motywacji. 🧬 Białko RBM3 Morsowanie prowadzi do uwolnienia białka RBM3, które ma działanie neuroprotekcyjne, co […]

Morsowanie – dobroczynny wpływ zimnych kąpieli na całe ciało. Kto może, czy mogę się przeziębić? Read More »

6 objawów wypalenie nadnerczy – czy to poważne zagrożenie?

Infografiki, ok, Podcasty

😩 Zaburzenia równowagi hormonalnej Wypalenie nadnerczy prowadzi do nieprawidłowej produkcji hormonów, co może powodować chroniczne zmęczenie i dezorganizację metabolizmu. 🧘‍♀️ Rola kortyzolu W wyniku stresu, produkcja kortyzolu wzrasta, co prowadzi do utraty równowagi między pracą nadnerczy a innymi gruczołami endokrynnymi. 😰 Reaktywność na stres Wypalenie nadnerczy skutkuje zwiększoną wrażliwością na stres, co może prowadzić do

6 objawów wypalenie nadnerczy – czy to poważne zagrożenie? Read More »

Wpływ neuroprzekaźników na nasze emocje

Infografiki, ok

🧠 Dopamina: Hormon przyjemności Dopamina jest neuroprzekaźnikiem odpowiedzialnym za doświadczanie przyjemności. Jej wysoki poziom wiąże się z motywacją i nagradzaniem, co jest kluczowe w procesie uczenia się. 💖 Oksytocyna i więzi społeczne Oksytocyna, znana jako 'hormon miłości', odgrywa ważną rolę w tworzeniu więzi społecznych i zaufania, a jej działanie można zaobserwować w relacjach międzyludzkich. ⚡

Wpływ neuroprzekaźników na nasze emocje Read More »

Neuroprzekaźniki – poziomy

Infografiki, ok

🧠 Rola noradrenaliny w stresie Noradrenalina jest kluczowym neuroprzekaźnikiem w reakcji na stres, wywołującym uczucie strachu, co mobilizuje organizm do działania. 😊 Dopamina i motywacja Dopamina odgrywa ogromną rolę w procesach nagrody i motywacji. Wysoki poziom tego neuroprzekaźnika sprawia, że czujemy się zmotywowani do działania. 😞 Serotonina a samopoczucie Serotonina jest często nazywana "hormonem szczęścia",

Neuroprzekaźniki – poziomy Read More »

Układ dokrewny człowieka

Infografiki, ok

🧠 Szyszynka i rytmy ciała Szyszynka produkuje melatoninę, która reguluje cykl snu i czuwania, wpływając na rytm dobowy poprzez reakcje neurokrynne na zmiany w oświetleniu. 🧬 Hormony i metabolizm Hormony tarczycy, takie jak T3 i T4, kontrolują tempo metabolizmu komórek, poprzez stymulację produkcji ATP, co wpływa na całą energetykę organizmu. 🍽️ Grelina a głód Grelina,

Układ dokrewny człowieka Read More »

Proces wydzielania hormonów tarczycy

Infografiki, ok

🧠 Hormon wzrostu a tarczyca Hormony tarczycy T3 i T4 wpływają na wydzielanie hormonu wzrostu, który odgrywa kluczową rolę w rozwoju i wzroście organizmu. ⚖️ Regulacja metabolizmu Hormony tarczycy potrafią przyspieszyć metabolizm, co wpływa na wykorzystanie energii w organizmie, wpływając na masę ciała i poziom aktywności. 🔄 Sprzężenie zwrotne Proces wydzielania hormonów tarczycy jest regulowany

Proces wydzielania hormonów tarczycy Read More »

Hormony kontrolujące apetyt

Infografiki, ok

🍽️ Grelina: Hormon głodu Grelina jest produkowana w żołądku i zwiększa apetyt, co powoduje uczucie głodu. Jej poziom wzrasta przed posiłkami i spada po jedzeniu. 🧠 Neuropeptyd Y: Mózgowe wsparcie Neuropeptyd Y, wydzielany w podwzgórzu, jest jednym z najpotężniejszych stymulatorów apetytu. Jego poziom rośnie w odpowiedzi na stres i niski poziom energii. 🌿 Leptyna: Hormon

Hormony kontrolujące apetyt Read More »

Chemia emocji – część 2

Infografiki, ok

⚡ Adrenalina a reakcja 'walcz lub uciekaj' Adrenalina wytwarzana w sytuacjach stresowych przygotowuje organizm do intensywnego działania, zwiększając przepływ krwi do mięśni, co jest kluczowe w sytuacjach zagrożenia. 🧠 Noradrenalina i czujność Noradrenalina zwiększa czujność i może poprawić zdolność zapamiętywania, co jest ważne w sytuacjach wymagających szybkiej reakcji i podejmowania decyzji. 😊 Dopamina – hormon

Chemia emocji – część 2 Read More »

Grelina – hormon głodu. Jak nad nim panować?

Infografiki, ok, Podcasty

🧠 Mózg jako dyrygent Podwzgórze jest kluczowym centrum regulującym wiele funkcji hormonalnych, wydzielając hormony kontrolujące przysadkę mózgową, co wpływa na większość gruczołów dokrewnych. 🌙 Czas snu i melatonina Szysznka produkuje melatoninę, która reguluje rytm dobowy organizmu, co ma wpływ na sen oraz cykle biologiczne. ⚖️ Hormony rwące fotele Hormony tarczycy, T3 i T4, w znacznym

Grelina – hormon głodu. Jak nad nim panować? Read More »