podwzgórze

6 oznak wskazujących na to, że tarczyca może nie działać tak, jak powinna. 6 Najczęstszych chorób

🧠 Podwzgórze – mózgowy dyrygent Podwzgórze kontroluje całą oś hormonalną, uwalniając tyroliberynę, co inicjuje kaskadę wydzielania hormonów tarczycy. ⚗️ TSH – hormon władzy Hormon tyreotropowy (TSH), produkowany przez przysadkę mózgową, jest kluczowy dla pobudzenia tarczycy do wydzielania T3 i T4. 🌍 Tarczyca – mały, ale potężny gruczoł Tarczyca, pomimo niewielkich rozmiarów, wpływa na metabolizm całego […]

6 oznak wskazujących na to, że tarczyca może nie działać tak, jak powinna. 6 Najczęstszych chorób Read More »

Grelina – hormon głodu. Jak nad nim panować?

Infografiki, ok, Podcasty

🍗 Białko a sytość Spożycie białka skutkuje uwolnieniem hormonów sytości, takich jak peptyd YY, co prowadzi do zmniejszenia apetytu. 🏃‍♀️ Aktywność fizyczna Regularne ćwiczenia poprawiają wrażliwość na insulinę i zwiększają metabolizm, co może przyczynić się do regulacji apetytu. 😴 Sen i regulacja głodu Brak snu prowadzi do wzrostu poziomu greliny (hormonu głodu) i spadku leptyny

Grelina – hormon głodu. Jak nad nim panować? Read More »

Przewlekłe odwodnienie – kiedy może Ci grozić i czym skutkuje?

Infografiki, ok, Podcasty

🧠 Zarządzanie pragnieniem Ośrodek pragnienia w mózgu, podwzgórze, kontroluje pragnienie dzięki osmoreceptorom, które wykrywają zmiany osmolalności w płynach ustrojowych. 💧 Rola nerek Nerki mają zdolność przefiltrowania 120 ml krwi na minutę, co pozwala na efektywne usuwanie toksyn oraz regulację równowagi wodno-elektrolitowej. 🥤 Odwodnienie i metabolizm Niedobór wody wpływa na wiele procesów metabolicznych, w tym na

Przewlekłe odwodnienie – kiedy może Ci grozić i czym skutkuje? Read More »

Stres

Infografiki, ok

🧠 Mózg jako centrum reakcji Podwzgórze nie tylko reguluje hormonalnie odpowiedź na stres, ale także komunikuje się z innymi obszarami mózgu za pomocą neuroprzekaźników, co przyspiesza reakcję organizmu. ⚡ Szybkość impulsów nerwowych Impulsy nerwowe mogą przemieszczać się w neuronach z prędkością nawet 120 m/s, co pozwala na błyskawiczną reakcję w sytuacjach stresowych. 💧 Adrenalina w

Stres Read More »

Infografiki, ok

🧠 Rola podwzgórza w głodzie Podwzgórze kontroluje odczucie głodu i sytości, regulując wydzielanie hormonów, takich jak grelina, co wpływa na nasze zachowanie żywieniowe. ⚡ Adrenalina w walce lub ucieczce W odpowiedzi na stres, rdzeń nadnerczy wydziela adrenalinę, co zwiększa poziom energii, podnosząc glukozę we krwi na czas walki lub ucieczki. 🍏 Insulina i glukoza Insulina,

Podwzgórze Read More »

Wydzielanie hormonów tarczycy

Infografiki, ok

🧠 Podwzgórze jako maestro Podwzgórze jest kluczowym elementem w regulacji wydzielania hormonów tarczycy, gdyż produkuje tyreoliberynę, która pobudza przysadkę mózgową. ⚙️ Rola hormonu TSH Hormon tyreotropowy (TSH) wydzielany przez przysadkę mózgową nie tylko aktywuje tarczycę, ale także ma kluczowe znaczenie dla regulacji metabolizmu całego organizmu. 📈 Tarczyca i metabolizm Hormony T3 i T4 wydzielane przez

Wydzielanie hormonów tarczycy Read More »

Układ dokrewny człowieka

Infografiki, ok

🧠 Szyszynka i rytmy ciała Szyszynka produkuje melatoninę, która reguluje cykl snu i czuwania, wpływając na rytm dobowy poprzez reakcje neurokrynne na zmiany w oświetleniu. 🧬 Hormony i metabolizm Hormony tarczycy, takie jak T3 i T4, kontrolują tempo metabolizmu komórek, poprzez stymulację produkcji ATP, co wpływa na całą energetykę organizmu. 🍽️ Grelina a głód Grelina,

Układ dokrewny człowieka Read More »

Proces wydzielania hormonów tarczycy

Infografiki, ok

🧠 Hormon wzrostu a tarczyca Hormony tarczycy T3 i T4 wpływają na wydzielanie hormonu wzrostu, który odgrywa kluczową rolę w rozwoju i wzroście organizmu. ⚖️ Regulacja metabolizmu Hormony tarczycy potrafią przyspieszyć metabolizm, co wpływa na wykorzystanie energii w organizmie, wpływając na masę ciała i poziom aktywności. 🔄 Sprzężenie zwrotne Proces wydzielania hormonów tarczycy jest regulowany

Proces wydzielania hormonów tarczycy Read More »

Grelina – hormon głodu. Jak nad nim panować?

Infografiki, ok, Podcasty

🧠 Mózg jako dyrygent Podwzgórze jest kluczowym centrum regulującym wiele funkcji hormonalnych, wydzielając hormony kontrolujące przysadkę mózgową, co wpływa na większość gruczołów dokrewnych. 🌙 Czas snu i melatonina Szysznka produkuje melatoninę, która reguluje rytm dobowy organizmu, co ma wpływ na sen oraz cykle biologiczne. ⚖️ Hormony rwące fotele Hormony tarczycy, T3 i T4, w znacznym

Grelina – hormon głodu. Jak nad nim panować? Read More »