🦋 Tarcza energetyczna organizmu Tarczyca produkuje hormony, które regulują metabolizm, energię oraz wzrost komórek, co wpływa na prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu. 🧬 Hormonalna sieć Hormony tarczycy, takie jak tyroksyna (T4) i trójjodotyronina (T3), wpływają na wiele procesów biologicznych, w tym rozwój mózgu i funkcje serca. 💧 Woda a tarczyca Odpowiednia podaż wody jest kluczowa dla […]
Objawy niedoczynności tarczycy Read More »
🍏 Znaczenie jodu Jod jest kluczowym składnikiem do produkcji hormonów tarczycy – tyroksyny (T4) i trijodotyroniny (T3). Niedobór jodu prowadzi do niedoboru tych hormonów i może powodować niedoczynność tarczycy. 🥦 Glukozynolany a tarczyca Niektóre warzywa krzyżowe, jak brokuły czy kapusta, zawierają glukozynolany, które mogą wpływać na syntezę hormonów tarczycy. Osoby z niedoczynnością powinny spożywać je
Dieta przy niedoczynności tarczycy – najlepsze pokarmy Read More »
🦠 Mikrobiom i odchudzanie Mikrobiom jelitowy odgrywa kluczową rolę w metabolizmie i regulacji masy ciała, wpływając na procesy trawienne i wydzielanie hormonów. 🍽️ Probiotyki a uczucie sytości Niektóre szczepy probiotyków mogą wpływać na poziom hormonów odpowiedzialnych za uczucie sytości, takich jak leptyna i grelina. 🌱 Prebiotyki i ich wpływ Prebiotyki, czyli błonnik pokarmowy, odżywiają korzystne
Czy istnieje probiotyk na odchudzanie ? Read More »
Ściągnij Audiobook Ściągnij transkrypt ze szkolenia e-book
Ściągnij Audiobooka Materiały uzupełniające
Probiotyki, które działają – kompletny przewodnik po świecie probiotyków Read More »
Ściągnij Audiobook Ściągnij transkrypt ze szkolenia e-book Materiały uzupełniające / powiązane tematyczne
Naucz się jak tworzyć zdrową dietę na spalanie tkanki tłuszczowej Read More »
